Para tener mejor calidad de vida en la tercera edad es super importente hidratarse , beber liqui
dos entre ellos zumos naturales, y evitar los zumos concentrados con muchos azucares añadidos.

Las naranjas contienen un 87% de agua. Son ricas en vitamina C, brindan el 100% de lo requerido diariamente, por ello son consideradas como las mejores frutas en contenido de antioxidantes que ayudan a mantener una piel saludable y defienden al organismo contra las enfermedades.